Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 67,01g | Kolh.: 217,09g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо. Middag: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Пышка Пышка , Щи с Курицей, Экомилк Сметана 15%, Люди Любят Батон Нарезной. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Люди Любят Батон Нарезной , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|