Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 98,51g | Kolh.: 77,26g.
Frukost: Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Daily Life Oatmeal. Lunch: Avocado, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Middag: Lidl Avocado, Pomodori Ciliegini, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Conad Olive Nere Snocciolate. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiorentini Peanut Butter, Perugina Nero Fondente Extra Arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|