Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 25,78g | Kolh.: 62,93g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Pisang. Lunch: Aqua Air Mineral, Soto Ayam. Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisartha09 's vikthistorik
|