Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 73,78g | Kolh.: 223,10g.
Frukost: Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Johannisbeeren, Orangen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Haferflocken. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Amaranth, Rote Paprika. Middag: Daim Mini, Ikea Hot Dog. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|