Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 82,80g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Магнит Банан, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, 365 Дней Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Авида Молоко 5,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Яйцо. Lunch: Эклер, Оладьи на Сметане, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Middag: Блины на Молоке, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|