Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 104,33g | Prot: 46,60g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Капуста Тушеная. Middag: Лента Печенье с Маком. Snacks/Annat: Джинн Семечки Жаренные, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|