Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 86,06g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Lukas Круасанчик с Вишней , Помидоры, Сильпо Бедро Индейки. Middag: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Персики, Смородина Красная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути. 's vikthistorik
|