Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 135,46g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Свинина, Яичница, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Малина, Лимон, Кофе, Лимон, Кофе. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyalis24011 's vikthistorik
|