|
Творог с персиком и сливами на завтрак. Как же я люблю творог - могу есть его практически в любом виде и сочетании))
|
1619 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 102,15g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Сливы, Персики, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: Чай, Торт, Черничный Пирог, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Нектарин, Малина, Красные Вишни, Зеленый Горошек, Козинаки, Чай, Зеленый Горошек. mer...
|
|
1596 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 22 minuter, Springa - 10 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
И я тоже,,, Это не вредно?
21 jul 20 av medlem: oaverina190
|
В пределах разумного, думаю, что не вредно)
21 jul 20 av medlem: pogarskaya_nata
|
Обожаю, раньше покупала обезжиренный, хотя у меня дома всегда есть свой. Поумнела, стала кушать домашний
21 jul 20 av medlem: Elizaveta.20
|
два дня подряд ела сырники три раза в день - настолько люблю их 😍
21 jul 20 av medlem: Лиана Омарова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|