Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 99,45g | Prot: 86,93g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Котлета Свиная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Персики, Арбуз, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|