Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2013
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2013:
|
2018 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 162,91g | Kolh.: 184,64g.
Frukost: Zipfer Limetten Radler, Käse-Croissants, IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Ströck Kornspitz, Iglo Mini Rösti, Hofer Chicken Grill Steak. Middag: Banane, Gekochtes Ei, High Protein Stracciatella Flavour. Snacks/Annat: Barney's Best Peanut Butter, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|