Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 53,19g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: Aldi Dark Chocolate 85%, Alpro Hazelnut Milk, Rude Health Puffed Rice. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Don Mario Extra Virgin Olive Oil, Piselli (Surgelati), Ko-Lee Rice Vermicelli Noodles. Middag: Pomodoro Cuore di Bue, Bute Island Food Grated Cheese Dairy Free, Pangrattato, Latte, Uovo, Tesco Grana Padano, Melanzana Cotta. Snacks/Annat: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Susine. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|