Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
269 kcal
|
Fett: 2,68g | Prot: 10,95g | Kolh.: 51,29g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Line, Manzana Roja, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Zanahoria Cocida, Pasta de Tomate, Manzana Roja. Middag: Regimel Mermelada Mora, Fuchs Pan Linaza Chia, Selz Galletas de Arroz Durazno. Snacks/Annat: Café Helado, Café Helado. mer...
|
|
1000 kcal
|
Träning:
Rutina Roberta’s gym - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|