Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
1170 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 69,26g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Cuchuflí Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regimel Jalea, Quaker Avena Instantánea, Leche (sin Grasa), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Pita. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mer...
|
|
3079 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|