Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 44,31g | Kolh.: 115,08g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Telur Ceplok, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|