Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
320 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 21,66g | Kolh.: 22,45g.
Frukost: Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|