Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
42,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 94,43g | Kolh.: 240,81g.
Frukost: Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Просто Чернослив, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сосновоборская Колбаса Полукопченая, Урожай Хлеб Ржано-Пшеничный, Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Монастырский. Lunch: Урожай Хлеб Ржано-Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Маслины с Косточкой, De Cecco Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Каждый День Семена Тыквы, Акашево Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Каждый День Ячневая Крупа. Middag: Урожай Хлеб Ржано-Пшеничный, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Смесь 4 Риса, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Морковь, Кабачки, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|