Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 49,94g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Café, Mantequilla, Hallulla. Lunch: Reineta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Reineta. Middag: Mantequilla, Hallulla. Snacks/Annat: Coco, Cusqueña Cerveza. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|