tak ada perubahan yang signifikan huhuhu

Visa kostkalendern, 20 juli 2020:
1106 kcal Fett: 29,37g | Prot: 65,58g | Kolh.: 143,81g.   Frukost: Roma Biskuit Kelapa,  Pempek. Lunch:  Nasi Putih,  Oyong,  Ampela,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Middag:  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Telur Dadar,  Rempeyek,  Nasi Putih. Snacks/Annat:  Brownies. mer...

60 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
sama 
20 jul 20 av medlem: lolipop_muach
bb nya turun ka?  
20 jul 20 av medlem: RefilaSN
Iyaa sama yaaa 😂 
20 jul 20 av medlem: Ai aef
RefilaSN baru turun 3kgan kak 
20 jul 20 av medlem: Ai aef
Gapapa kaa berproses, nikmati ajaa yg penting semangat terusss 
20 jul 20 av medlem: RefilaSN
keliatan itu sist pinggul kamu lebih ramping.. yuk semangat, jangan cepet nyerah  
20 jul 20 av medlem: BORAYOUNG
gpp kak aku sebulan turun 4kg juga masih sama aja hehe ayo semangattt ❤❤ 
20 jul 20 av medlem: asyhptr
semangat kak..tetap apresiasi ya biar tubuhnya makin semangat juga diajak melangsing 
20 jul 20 av medlem: miraariyanti3
yg 21 juni kekihatan lebih kurus, tp yg 21 juli badannya lebih padet, udah ngebentuk pinggangnya dan lebih sexy body goals. semangat yah sist 💪 
20 jul 20 av medlem: kurusan yok
Wahhhh senangnya punya teman2 fs yang kasih semangat ♥️ kita berjuang bersama sama 🏃‍♀️ 
20 jul 20 av medlem: Ai aef
semangat kakkk! 
20 jul 20 av medlem: nafaatur
sama kaaa, aku udah turun 5 kilo gaada perubahan huhu  
21 jul 20 av medlem: Annisa Nurhidayah
Mungkin kita harus lebih extra lagi 😂 
21 jul 20 av medlem: Ai aef
keliatan lah itu mah nder, tangannya aja perhatiin. keliatan bangettt. body nya jg lbh kenceng da drpd yg juni.semangatt nder 
21 jul 20 av medlem: diraas
pake ukuran baju ngukurnya kak 
21 jul 20 av medlem: ruth_iyuth
keliatan itu kalau 5 kg ke atas 
21 jul 20 av medlem: ruth_iyuth
tapi ukuran pinggang dll ngecil kakk hehe, kalo badan mah aku ngerasa segini gini aja 
21 jul 20 av medlem: Annisa Nurhidayah

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ai aef 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.