Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 51,62g | Kolh.: 18,05g.
Frukost: Sadia Mussarela, Café Expresso. Lunch: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Tirolez Catupiry, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Ovo, Avocado, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|