ВикаЯгодка 's dagbok, 20 jul 20

Обед:
Омлет с тунцом в сс и луком 🧅 + сметана 13 гр
Творожно-банановые 🍌 оладьи 🥞 100 гр
1 слива 1 мини-нектарин
Кофе ☕️ с молоком и корицей
Пюре Фрутоняня (доела за дочкой😅)
Конфетки не влезли🤪

---

1445 kcal

Fett: 41,40g | Prot: 127,39g | Kolh.: 130,13g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Lunch: Сметана 20%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Абрикосы, Магнит Слива, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Parmalat Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Middag: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Банан, Нектарин, Ратибор Варенье Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...