ririnratnasari14 's dagbok, 20 jul 20

emang bagus si parah yang chloe thing. Sayang aku berhenti di hari ke 5 wkwk, pdhal lingkar perutnya mengecil dri 79 cm ke 73 cm 

@usahakurus_ iyaah bagus memang ka aku bertahan smpe skrg walaupun awal awal kram smua perut , hehe 

berapa lama kelihatan hasilnya kak? aku ngikutin chloe ting tpi aku ikutin yg bisa aku lakuin aja 😂 tpi aku ulang 3 sesi. soalnya ada yg susah bgt apalagi up & down plank:v 

aq ikut chloe ting yg abs in 2 weeks trus lanjut ke flat tummy jalan 14 hari udh berkurang 6cm 😁. emang jos gandos wox chloe ting 

@Vinsiaalecca: Aku dulu juga gk bisa sama sekali up&down plank. Sekarang itu gerakan yang paling kusuka wkwk 

aku berenti di hari ke 7 soalnya badan lemes bgt gatau kenapa, trus tiap berdiri berasa gempa sampe 3 hr, ..mau lanjut lg insyallah.. aku malah ga bisa yg side plank 

olaraganya chloe ting aja. kak? turun brp kilo?  

ah sama bgt ka😍 cuma aku baru jalan 4 hari, semoga sukses ya bikin abs nya 

olga nya cuma chloe ting aja kak? gak ada angkat beban gitu? 

sama nih paha+betis pr ku 

yg susah up&down plank, cobain bodycombat invisible deh, pake satu atau dua video dulu. emg setelah itu tangan jd kerasa bgt sakit ototnya, tp besoknya lgsg lumayan gampang lakuin up&down, alias jd tiba2 kuat 🥺 

mantul.... 

Kl gw no problem sama up & down plank.. kalo burpees & side plank baru mau mati rasanya 😂 

@yulia hariati24, iyah aku cma wo chloe thing aja sih ka , ga angkat beban ka aku ga prnah gym jga 

@bodygoals2020_ . Selama wo ini bb aku stuck ka cma memang lingkaran smua berkurang prit dr 67cm skrg 62 ka . Lebih kenceng  

@vera naz aku awal gtu ka haha berdiri brasa geter bdn tp lama lama engga ka ttep semangt 

@dhea bunga . Memang betis sama paha aga susak yaa 

@vinsiaalecca , sbnrnya 2mnggu jga udh bsa kliatan sij cma mngkin beda beda jga yah , aku kmren 1mngguan udh lumayan , semangaat yaah 😊 

@nurohma , hihi ayoo tetep semangaaatt buat dpt body goals 😊😊 

@endah nur . Iyaa tetep semangaat kaa