Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 82,08g | Kolh.: 222,03g.
Frukost: Смешанный Зеленый Салат, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Чиабатта, Махеевъ Джем Апельсиновый, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Гренки Домашние, Суп из Сайры, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Индилайт Филе Бедра Индейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|