Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 87,63g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Черная Смородина, Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Middag: Сырники с Бананом. Snacks/Annat: Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|