|
Завтрак: шарлотка, малина и чёрная смородина 202 ккал
|
1090 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 81,46g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Малина, Черная Смородина, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Огурец. Middag: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Американо, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|