|
Сегодня мой день начался с тренировки 💪 очень понравилось это делать утром!!!!но к сожалению не всегда это могу себе позволить(((
|
1542 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 97,99g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смородина Красная, Клубника, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Авокадо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Куриные Грудки (Запеченые), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Middag: Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . mer...
|
|
 Kommentarer
Здорово:)
Тоже замечаю, что при хорошей погоде утренняя тренировка бодрит:)
20 jul 20 av medlem: AntonMorozenko
|
Скажите пожалуйста название приложения ☀️🌝
21 jul 20 av medlem: Марина Шишко
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|