Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 80,93g | Kolh.: 258,10g.
Frukost: Сметана , Овсяноблин с Бананом. Lunch: Federici Макароны Отварные, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Middag: Хлеб Черный, Утиное Мясо, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|