Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 13,69g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Папа Может Ветчина из Лопатки , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Oreo Печенье. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Рахат Казахстанский Шоколад, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|