Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2010
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2010:
|
887 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 75,59g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: coffee, sugar free hazelnut creamer, almond milk, cheerios. Lunch: string cheese, cottage cheese, boneless skinless chicken breast. Middag: sushi, spicy tuna. Snacks/Annat: Glucerna mini snack bar, laughing cow cheese, celery, Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|