Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
376 kcal
|
Fett: 3,87g | Prot: 20,34g | Kolh.: 67,69g.
Frukost: Fuji Apples. Lunch: Siomay, Chayote (Fruit), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Middag: Siomay. Snacks/Annat: Pocari Sweat Ion Water. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Francisca 's vikthistorik
|