Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 29,17g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Café, Banano, Molina Vainilla, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Aurrera Producto Lacteo. Lunch: Arroz Blanco, Plátano Macho, Chile Serrano, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Aurrera Salchicha Tipo Viena, Chorizo, Lentejas Hervidas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|