Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 60,93g | Kolh.: 45,51g.
Frukost: Fried Egg . Lunch: Primor Chouriço Corrente , Guloso Tomate Pelado, Compal Feijão Branco, Continente Cenoura, Pingo Doce Azeite, Squid. Snacks/Annat: Magnum Mini Amêndoas . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZePedro1972 's vikthistorik
|