Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 78,09g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Pão Francês. Lunch: Suco de Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Macarrão. Snacks/Annat: Pão Francês, Bolo de Milho, Suco de Acerola. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandy_mercs 's vikthistorik
|