Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
65,0 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 78,19g | Kolh.: 158,14g.
Frukost: Tater Tots. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Rice-A-Roni Beef Flavor, Green String Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry with M&M's, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Fuji Apples. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|