Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 60,58g | Kolh.: 88,70g.
Lunch: Zilio Farofa Caseira , Batata Assada, Costela Bovina Assada. Middag: Nestlé Creme de Leite Leve, Queijo Gorgonzola, Queijo Provolone, Champignon, Vono Sopa Individual Champignon. Snacks/Annat: Goiaba. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|