|
Best Chickpea cutlets!Veryeasy and Healthy!😀👍
|
1062 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 43,06g | Kolh.: 171,34g.
Frukost: Bananas, Corn Flakes, Dried Chia Seeds, Amul Taaza Milk, Almonds, Honey. Lunch: Onions , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), White Bread , Chickpeas. Middag: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Phulka, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Kissan Mixed Fruit Jam, Rusk, Dried Figs (Uncooked) . mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 46 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 34 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
22 jul 20 av medlem: priyankaboo
|
@priyankaboo
Soak and Boil chickpeas-1cup
Mash them well, add little species to it and loads of coriander, mint leaves for freshness and green chillies for taste and make your desire shapes and Shallow fry.
23 jul 20 av medlem: Nida Shareef
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nida Shareef 's vikthistorik
|