Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 55,42g | Kolh.: 167,51g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Alpro Кокосовое Молоко, Yami Yami Суп Дал Индийский , Grow Food Селедка под Шубой. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|