Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 94,35g | Kolh.: 205,73g.
Frukost: Лента Сосиска в Тесте, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гороховый Суп. Middag: Жигули Пиво Барное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Виноград, Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Мираторг Драники Картофельные. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|