Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 67,65g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Абрикосы, Сыр Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Haas Имбирь Молотый, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Подсолнечное Масло, Капуста, Кабачок, Чеснок, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Яблоко, Кабачки Жареные, Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лук, Абрикос, Подсолнечное Масло, Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Middag: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь. Snacks/Annat: Greenfield Чай Чёрный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|