Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2013
|
117,0 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
1958 kcal
|
Fett: 113,64g | Prot: 69,10g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Smart Balance Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Borden Hickory Smoked Swiss Cheese Singles Sensations. Lunch: Roasted Walnut Oil, Black Olives, Lettuce, Walnuts, Carrot Muffin, Chicken in Barbeque Sauce. Middag: Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Extra Sharp New York Cheddar Cheese, Apples, Peach, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|