Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
354 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 20,59g | Kolh.: 37,20g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagittarius.npr 's vikthistorik
|