Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 98,58g | Kolh.: 46,96g.
Frukost: Çupra, Çerezya Tuzlu Fıstık, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Lunch: Kırmızı Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ONURCELIK47 's vikthistorik
|