Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 22,99g | Kolh.: 32,49g.
Lunch: Almeirão, Quero Feijão Preto, Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela, Abobrinha Italiana, Tomates, Olivenza Azeite de Oliva Extra Virgem , Frimesa Banha, Ovo. Middag: Natu's Farelo de Aveia, Budweiser Cerveja Long Neck. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
audrey.arriaga 's vikthistorik
|