Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 49,26g | Kolh.: 28,17g.
Lunch: Costela Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Tomates, Alface. Middag: Quero Seleta de Legumes, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Snacks/Annat: Wafers de Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|