Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 22,42g | Kolh.: 47,17g.
Frukost: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
|
167 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekkafurkan 's vikthistorik
|