Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 44,94g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Tempe Orek, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|