в этот раз вышло реально низкоккалорийно. Спасибо Танюше ща рецепт😘😘
|
1158 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 49,17g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Малина, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Middag: Полоцкие Хлебцы с Луком , Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Жареные, Свежие Новости Сметана 18%, Укроп. Snacks/Annat: Красная Смородина. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|