|
Kurufasulye salatam çok güzel ve doyurucu👍👍
|
713 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 41,28g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: Şekersiz Çay, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. Lunch: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Maydanoz, Salatalık, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Ceviz. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altunsevgi14 's vikthistorik
|