Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 126,49g | Prot: 170,05g | Kolh.: 87,37g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Café. Lunch: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Asa de Frango, Coxa de Frango. Middag: Carne, Ovo Frito, Bellini. Snacks/Annat: Nestlé Bombom Prestígio , Café, Bolo de Chocolate, Lindt Bombom. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|