|
Завтрак на работе.Прикинула примерно по ккал,450🤔 Рисовая каша 200гр Яичница из 2х яиц и 20гр бекона Масло в каше и на масле жарили яичницу 100%
|
1011 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 49,37g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Бекон, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Печень по-Строгановски. mer...
|
|
 Kommentarer
Может тебе инстаграмм создать,и туда тоже будешь выкладывать свой рацион?
19 jul 20 av medlem: mariaKuprova
|
19 jul 20 av medlem: 22Lika09
|
Ну, да , примерно так и будет каша на молоке 180 кк, 2 жареных яйца 150 кк, плюс бекон на глаз грамм 20-тоже 150 кк
19 jul 20 av medlem: Irena_12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|